Mat som gir mening
Jeg hjelper deg å finne tilbake til et naturlig, råvarebasert kosthold – uten snacking, stress eller forvirrende råd. Du får personlig veiledning, innsikt og konkrete verktøy til å forstå hva kroppen din trenger – og hvorfor.
Alt du trenger for å komme i gang - personlig veiledning, matdagbok og tilpasset støtte - samlet i én app.
Spis ekte mat på ekte premisser
Jeg tilbyr personlig veiledning for deg som ønsker å gå ned i vekt uten å gå sulten, spise mer naturlig og få kontroll på kostholdet – på en måte som gir mening for akkurat din kropp.
Hos meg lærer du hva som faktisk skjer i kroppen når du spiser, hvilken mat som støtter din helse, og når på dagen det passer best for deg å spise.
Med fokus på råvarebasert mat, rytme og ro rundt måltidene hjelper jeg deg å finne tilbake til et kosthold som føles bra – og som varer.
- Kostholdsveiledning basert på ekte mat
- Ernæringsanalyse og matdagbok
- Faste og måltidsrytme
- 1:1 oppfølging
Kontakt
Er du klar for å ta kontroll over helsen din? Ta gjerne kontakt hvis du har spørsmål om tjenestene mine eller ønsker å starte reisen mot et mer naturlig kosthold. Jeg ser frem til å høre fra deg!
Coach Baranzino
coachbaranzino@gmail.com